ベンは先日、スタンディングデスクを持って家に帰ってきました。それは彼のオフィスが捨てていたいくつかの装備の一部であり、彼はそれと何か関係があると思った。
それを見たとき、私はとても興奮していました。すぐにラップトップをセットアップし、自分のものとして主張しました!
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私はいつもスタンディングデスクが欲しかった!!!私は一日中座って、不安になるのが嫌いです。今、私は立ち、座って、前後に揺れます…。あなたはそれを手に入れます。
立って座るのであり、カロリーの世界に大きな違いをもたらすかどうかは興味がありました。 Livestrongのこの記事では、座っているのと座ってから1日あたり50カロリーを燃焼する可能性があると述べています。ボーナス!
私は最近、食べ物にお金をかけすぎているので、予算を立ててそれに固執する時が来ました!私が作った小さなカットの1つは、英語のマフィンの代わりにEzパンのパンを買うことでした。彼らはそれほど良くありませんが、あなたは同じお金のためにもっと多くの朝食を手に入れます!
昨日、これらのウェイトウォッチャーのおやつにあまりにも多くの$を落としたので、私は本当にすべてのペニーを保存する必要があります。私の母はウェイトウォッチャーをやっていて、これらをディズニーワールドに持ってきました。彼らは超加工されていますが、私はそれらが好きですか?
今日は私の魔法の弾丸に参加する最後の日です! 4人の勝者がいるでしょう。
質問:
1.あなたは一日のほとんどを座っていますか、それとも立っていますか?それはあなたがどれだけ運動しているかに影響しますか(あなたが立っているのであなたはより少なく運動しますか?)
2.お金を節約してもよく食べるのに役立つ低コストのフードスワップはありますか?
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