Month: October 2022
サイレントサタデーロックnロールパサデナエキスポ
こんにちは！私は出かけていますが、ここに写真の一日があります。唯一のランナーとパロスヴェルデスを探索しました… 私はロックnロールパサデナエキスポに行きました… 私の最新ビデオ マラソントレーニング5日目 マラソントレーニングランニングブログ – 繰り返し繰り返します。トレーニング計画5日目。 その他のビデオ 0秒の4分34秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 ライブ 00:00 08:21 04:34 レースでお会いしましょう！ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択し続けます： スカベンジャーハントを実行します スカベンジャーハントを実行します ナショナルスカベンジャーハントの日に敬意を表して、私はこのランニングスカベンジャーハントを作成しました！あなたのこれらのことに注意してください マラソントレーニングチェックイン – 3日目 マラソントレーニングチェックイン – 3日目 マラソントレーニング日3.ビデオ日記のチェックイン。ランニングジャーナル。ブログのトレーニングの更新を実行し、私が食べているものはランナーが死ぬ マラソントレーニング2日目 マラソントレーニング2日目 マラソントレーニングデイの実行2.フィットネス日記の更新と、マラソンのトレーニング中に私が食べているもの。休息の日 […]
3成分PBオートミールクッキー
私は3つの成分デザートの大ファンです。甘いものを切望したら、2.8杯の新鮮なナツメグを測定し、新鮮なバニラ豆と、裸足コンテッサが私に気紛れなクッキーを作るために望んでいる派手なものをすべて削る時間はありません。 今日、私は非常に簡単な3成分PBオートミールクッキーレシピを持っています。しかし、私は自分で裸足のコンテッサを引っ張って、チョコレートチップまたはチョコレートで覆われたレーズン（食料品店から地元で調達した）を手に入れて、それらを驚くべきものにすることをお勧めします。ファーマーズマーケット99セントストアからレイジネットを手に入れました。 私の最新のビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しいレビューIT 9 Inseam Shorts。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 08:21 3成分PBオートミールクッキー 1非常に熟したバナナ 1/2カップpb 1/2カップクイッククックオートミール オプション：チョコレートチップ、塩のダッシュ、シナモン、レーズン 道順：オーブンを350度まで加熱します。スマッシュバナナ。 PBとオート麦を追加します。よく混ぜます。チョコレートチップ（オプション）を追加します。 スプーン一杯のクッキー生地をスプレーした天板に置き、8〜12分間またはセットするまで焼きます。 ヒント：PB用のスプレー測定カップをスプレースプレーでスプレーして、簡単にスライドさせます。 （上の写真は、バナナの卵とPBだけで作っていたレシピの別のバージョンのものでした。） チョコレートで覆われたレーズンを追加することで、これをとても美味しくしました！チョコレートを追加すると、朝食にも適していませんが、あなたはそうします。 私はベーキングムードにあったので、3つの材料PB Cookieレシピも作りましたが、砂糖を粉砕したバナナに置き換えました。レシピの砂糖が唯一の乾燥成分であるため、それもうまくいきませんでした。私は冷蔵庫の生地を30分間冷やしたので、彼らはまだよくセットして焼きました。しかし、彼らは甘くする必要がありました。 私の他のお気に入りの2つまたは3つの材料レシピのいくつか： 3成分マグケーキのレシピ 3成分バナナチアプディングレシピ 3成分バナナマフィンレシピ 3成分パンケーキのレシピ 2つの材料ファッジブラウニー […]